如何知道..自己的..
循環代謝..是否正常呢?

 這裡的標準..不是健康檢查的標準..是健康警訊..

. 是更高的標準..以維持..良好..細胞再生條件..

. 找回細胞的再生能力..的標準..

. 拉住老化的箭頭..逆轉復甦..的標準..

. 邁向..人類2.0..的標準..

. 才能享受更優質的健康..


 莫待無花..空折枝..臨渴掘井..來不及..就只能扼腕..

(). 身性的循環代.. 

關注焦點..早上起床..精神是否良好..

關係..全身性的老化..速度.. 

透過一個晚上的睡眠..

循環代謝應該要把一整天的疲勞..廢物代謝乾淨

隔天起床就可以精神抖擻..

正常體力..維持一整天的工作..晚上還可以餘興節目..。 

如果透過一個晚上的睡眠..

隔天起床還是疲憊..賴床..工作體能不足..

那就是當天的疲勞..並沒有被代謝乾淨..

這就是循環代謝率不足..。 

 全身性的..循環代謝率不足..,影響的是全身性的..快速老化.. 

有人..80~90歲還能爬山..有人..50~60歲就懶得呼吸..差距不可不謂不大..

尤其是過勞者..顯而易見的..提早把生命耗光了.. 

過勞..或許不得已..但就得..更知道..需要注意循環代謝..

(). 分辨環代謝  補藥的差....生化..物理的補性...

生物科技的進步..不斷的有新的藥物或健康食品出現.. 

有些生化藥物..吃了也一樣..精神體力良好..但是效果來源不一樣..

大部分的人..感覺有效..就是正確的答案..其實答案不夠完整。

 所以..這裡要釐清一個..容易混淆..的重點: 

年輕的時候..只要正常三餐..正常生活起居..健康..體力都良好.. 

. 那是因為體內循環代謝良好..所有的細胞..分工合作良好..

. 所以..體內生理的機能運轉良好..

. 這個時候..細胞再生更新的速度..必較接近正常..。

 老的時候..或者失去健康的時候..或擔心的時候.. 

常態的方法..會開始注意飲食..甚至補品..藥物..健康食品.. 

. 因為體內的細胞..工作能力不足所需..所以健康出現了問題.. 

. 藉由生化科技..的特效成分..頂替了細胞的工作..我們稱為代用性。 

. 代替細胞工作成果..簡便..快速..有效..,實在是科技帶來的福音。 

. 但是..細胞的工作能力..繼續衰退..生化藥物..健康食品..加量.. 

. 最後體內細胞停擺..仙丹也落入了困境,這是傳統的瓶頸。 

. 背後原因..就是物理性的循環代謝的衰褪,生化性的死角。

 我們的研究方向是..找回細胞的再生能力.. 

. 讓更多的細胞回來工作..再年輕一次..是我們的夢想.. 

. 生化卡住了..細胞失去了工作能力..再生能力.. 

. 我們專攻物理波..讓循環代謝..恢復流動的效率..,讓越來越多的細胞..重新獲得養分的供應。 

. 細胞的再生能力復甦..需要時間..。生化藥物..健康食品..代用是需要的過程。 

. 最好也補充一些..補養性生化..滋養更多的細胞..回來工作。 

. 因為畢竟..細胞是生化物質,需要生化物質是當然。 

 

 完整的健康..需要生化性與物理性的互補..

(). 部性..循環謝率....形成個人體質差異體質弱點未來的爆發點

灰犀牛..不會明天撞上..但是有一天..一定會來到..

 除了全身性的循環代謝..之外.. 

. 有些情形是..局部性..代謝不足..卻常是未來的致命點.. 

. 我們不需要全身壞透了..才會死亡.. 

. 只要某些部位..衰竭..就足以致命.. 

. 或者..那個地方..出現了癌細胞..都足以致命.. 

. 如何察覺..這些問題呢?其實..很簡單.. 

. 灰犀牛..不會明天撞過來..但是有一天..一定會來到..

標準..檢視自己的.. 

瑕疵..弱點..就是局部性..循環代謝的不足..

 50歲的時候..檢查可以跟20歲一樣健康..

. 但是大家都知道..已經衰退30..就連皮膚質感..都可以看出..不一樣..

. 生理機能的瑕疵..弱點..就是局部性..循環代謝不足..的軌跡..

. 現在..不足以影響生命..但是您可以..優化他..享受更優質的健康..人類2.0..

 1. 一般來說..人體所有的地方..都會衰退..

. ..已經有機能瑕疵..弱點的地方..就是衰退比較快的地方..

. 也是..局部性..提早老化..未來致命的地方..

. 如:已經有慢性病..或者均常..不適..或輕微不適..的位置..

. ..曾經多次..急性發炎的位置..

. ..均常..肩膀僵硬..腰酸背痛..常中暑..代表泌尿..或腹脹的的訊息..

. 口苦..代表肝臟..口臭..代表消化道..健康弱點的訊息..

. 容易感冒..代表淋巴循環是弱點..也代表容易疲勞..體力差..也代表..虛弱。

. 怕吵..易醒..代表胃腸虛弱..

. 煩躁..易怒..代表肝臟腫脹的訊息..

. 經常牙齦浮腫..代表胃脹..或肝腫脹的訊息..

2. 生理機能..先天不足..

. 有些人..成長的過程..就可以觀察到..先天不足..

. 例如..玩的時候..生龍活虎,上課就打瞌睡。代表手腳的循環是好的..但是腦循環的效率就差了..不堪腦工作的負荷。

. 例如..說話習慣比較輕聲細語..也代表身體傾向虛弱..消化系統是弱點,容易低血壓..手腳冰冷..,易患心臟隱疾。

. 成長痛..跟局部循環能力有關..因為成長期..細胞新生..倍數分裂..循環需求量較大..不堪負荷..受阻就痛..

. 成長期..細胞新生..倍數分裂..在全身發生..不會只有手腳..

. 手腳的循環受阻..發生酸痛脹的訊號,體內的其他位置..卻不一定是同樣的訊號。身體的弱點..就是強烈的訊號..。

. 還有一個影響發育期..至關重要的因素..除了基因遺傳以外,母親的體質..容易透過懷孕期的血液品質..在胎兒的孕育過程..形成類似母親體質。

(). 適能測試..還有多少..能夠工作..

 身體的活動能力 (自然..而非透過訓練).. 

. 大體可以知道.. 您還有多少細胞..能夠正常工作..

. 也就是..身體的生理年齡。

. 有些人..老得快..有些人..老得慢..

. 有慢性病的時候..當然也會影響到身體的活動能力..

.

 這裡的測試..不是為了健康檢查..慢性病的監控。

而是..評估自己的循環代謝能力..與細胞再生能力..理論值..的差距。

理論上..基因賦予..細胞的再生能力..可以支持我們用到150歲以上..

循環代謝率..衰減..所以細胞工作能力..再生能力..衰減..

循環代謝率..回昇..就可以滋養更多的細胞..復甦..或再生,體能就跟著回昇..

 如果說..細胞再生..更新速度..最接近理論值..的年齡是20~30..

. 那麼這個時間點的..循環代謝率..就是我們的理想值..目標值。

. 我們簡單的以..仰臥起坐..為例..

. 20~30歲的循環代謝能力..60..能夠做幾次..

. 您可以測試一下..自己的仰臥起坐..60..能夠做幾次..

. 對照下表-教育部體育署..年齡層體適能..仰臥起坐的統計..

. 就可以大約知道..自己的生理年齡是幾歲..

. 也就是..你的循環代謝率..可以支持多少細胞..的工作能力..

 然後..20歲的活動能力..就是..找回細胞再生能力的..理想目標..

但是..不是透過鍛鍊.._訓練那些肌肉..是沒有用的..不會延長壽命..

而是透過..清除代謝殘垢..恢復循環代謝..

當然..這是不容易的..以前沒人辦到..沒有經驗可供參考..

但是我們可以嘗試來做..我們發現..新的契機..



>>下表資料..來自 [ 教育部  體育屬 體適能網站 ]參考前往